和アロマ

こんにちは。多忙な看護師生活の中で不眠症に悩んでいた私が、アロマテラピーと出会って人生が変わりました。そして最近では、和アロマと和ハーブの組み合わせに魅力されている、アラフィフ看護師です。今回は、アロ...

忙しい日々の中で、自分だけの時間を持つのは難しいものです。そんな私の心のよりどころとなったのがアロマテラピーでした。そして、単に香りを楽しむだけでなく、「自分の手で作る」という体験が心を整える時間にな...

香りには、人の記憶を一瞬で呼び覚ます不思議な力があります。街角を歩いているとき、あるいは誰かの隣に座ったとき、ふと漂ってきた香りが、長い間忘れていた遠い日の情景を鮮やかに蘇らせる―そんな体験をしたこと...

時計のない夜を越えて…看護師として働き始めて四半世紀近く…患者さんの命と向き合う責任感、そして昼夜を問わない不規則な勤務体系は、知らず知らずのうちに私の心身を蝕んでいました。特に辛かったのが不眠症です...

香りは、私たちの心と体に大きな影響を与えます。心がざわついて眠れない夜、仕事で疲れた日、気持ちを切り替えたい朝…アロマオイルは、そんな日常のさまざまな場面でやさしく寄り添ってくれる存在です。本ブログ「...