看護師

こんにちは。多忙な看護師生活の中で不眠症に悩んでいた私が、アロマテラピーと出会って人生が変わりました。そして最近では、和アロマと和ハーブの組み合わせに魅力されている、アラフィフ看護師です。今回は、アロ...

忙しい日々の中で、自分だけの時間を持つのは難しいものです。そんな私の心のよりどころとなったのがアロマテラピーでした。そして、単に香りを楽しむだけでなく、「自分の手で作る」という体験が心を整える時間にな...

時計のない夜を越えて…看護師として働き始めて四半世紀近く…患者さんの命と向き合う責任感、そして昼夜を問わない不規則な勤務体系は、知らず知らずのうちに私の心身を蝕んでいました。特に辛かったのが不眠症です...

香りは、私たちの心と体に大きな影響を与えます。心がざわついて眠れない夜、仕事で疲れた日、気持ちを切り替えたい朝…アロマオイルは、そんな日常のさまざまな場面でやさしく寄り添ってくれる存在です。本ブログ「...

不眠症との長い闘い「眠れない夜が続くと、人はこんなにも弱ってしまうのか」当時の私は、その現実を痛感しながら毎日を過ごしていました。看護師という仕事は、常に命と向き合う責任と緊張の連続です。夜勤や長時間...